全国健康保険協会岡山支部でけんぽ体操「スマトレ」を紹介してもらいました。 事務所で早速DVDを見ながら、体操をしてみました。 結構、効いています！ 一日、1回を目標に、これから頑張って、老化防止に役立てたいと思います。 （脳の老化防止は、なかなかですが・・・）
浅野（の）
