定例総会
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6月19日 10時より良寛荘において倉敷西社会保険委員会玉島地区協議会の定例総会、および委員研修会に参加しました。
総会の後の研修会では、保健師の沖籐先生の「メタボリックシンドロームについて しっかり知ろう」という演題でお話がありました。
・メタボと診断されるのは、腹囲だけではなく、血清脂質、血圧、血糖のうち2項目が該当すること
・1ヶ月に１Kgやせる方法は、1日230Kcal減らすこと
・熱中症の予防、応急処置など知っているようで知らないこと
などなど興味深いお話ばかりで、あっという間に1時間が過ぎてしまいました。
その後懇談会があり、14:00頃散会となりました。